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内容要点：1、女生练体育对身体有什么坏处吗2、为什么女生应该练力量3、女孩练力量真的不可取吗,来看看力量训练对于女性有哪些特殊意义?_百度...4、女性进行力量训练的好处5、女性力量练习的八大好处?6、女性力量训练的七大好处女生练体育对身体有什么坏处吗1、女生参与体育活动对身
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内容要点：1、女性力量训练的七大好处2、女性练哑铃有什么好处3、女人练力量训练的好处4、力量训练有哪些好处?要注意什么?5、为什么女生应该练力量6、女生进行力量性锻炼,身体上会有什么变化?女性力量训练的七大好处增强肌肉力量，缓解日常工作疲劳。研究表明，通过力量训练，女性的
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