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内容要点：1、我可以今天练上胸,明天中胸,后面下胸吗?2、胸肌训练中,为什么要以上胸训练为主?3、健身练胸肌正确顺序4、为什么我的胸肌练不大我可以今天练上胸,明天中胸,后面下胸吗?不应该把胸的三个部分分开练，这样效果会很不明显。我建议，用于很多人上胸都很薄弱，所以应该加强上
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