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内容要点:1、适合瘦人增肥的运动2、瘦子做有氧运动好还是做无氧运动好3、瘦子适合做什么运动?适合瘦人增肥的运动1、瘦人可以通过练习健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等运动来增强体力和造血功能,从而达到增重的目的。除了运动,还需要注意以下几个方面: 保持乐观情绪:经
内容要点:1、适合瘦人增肥的运动2、瘦子怎么锻炼,一个部位做几种动作?3、瘦子增肌哑铃健身详细计划?4、瘦子适合什么运动5、瘦子做有氧运动好还是做无氧运动好适合瘦人增肥的运动1、瘦人可以通过练习健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等运动来增强体力和造血功能,从而达到增重
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