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内容要点：1、女生使用多大的哑铃比较合适呢?2、女生用哑铃该注意什么?3、女生哑铃3kg是什么水平4、女生用多少公斤的哑铃合适呢?5、女生用2kg还是3kg哑铃?6、女生自己在家练习哑铃,刚开始该练习多重的比较合适呢?女生使用多大的哑铃比较合适呢?女生选用哑铃要根据自身情况，如果刚开始锻
内容要点：1、女生哑铃3kg是什么水平2、女生用多少公斤的哑铃合适呢?3、女生你们用多少重的哑铃4、女生使用多大的哑铃比较合适呢?女生哑铃3kg是什么水平中等水平。女生使用3kg的哑铃已经算是中等水平的锻炼女生用多少斤哑铃合适了。如果刚开始锻炼女生用多少斤哑铃合适，选择2kg的哑铃
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