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内容要点：1、练胸肌是用杠铃好,还是哑铃好?2、健身时,杠铃和哑铃该如何选择?3、哑铃好还是杠铃好4、杠铃和哑铃哪个好5、女生去健身房哪些器械练胸肌是用杠铃好,还是哑铃好?1、总之，在练胸肌的过程中，哑铃和杠铃各有优势，应结合使用，以达到更好的锻炼效果。2、所以我们经常使用杠
内容要点：1、健身房女生应该练哪些器械2、哑铃好还是杠铃好3、杠铃和哑铃哪个好4、杠铃和哑铃什么区别啊…!女孩子改练哪种5、哑铃杠铃怎么选6、女孩,锻炼上肢用什么器械好?健身房女生应该练哪些器械器械推胸机 器械推胸机可以帮助女生锻炼胸部肌肉，塑造更紧致的胸部线条。 腹部训
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