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内容要点：1、女生早上晨跑最佳时间2、女生应该怎么晨跑3、女生早上晨跑有哪些注意事项女生早上晨跑最佳时间1、青少年跑步的时间最好安排在下午，早晨跑步容易导致学生疲劳犯困，影响听课。同时需要尊重青少年自身意愿，根据学生自身情况来选择，否则容易在青少年中造成逆反心理。
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