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内容要点：1、偏瘦的女生该怎样练腹肌?2、女生在家练肌肉的最好方法3、女生如何练腹肌4、女生初学者如何锻炼腹部肌肉?偏瘦的女生该怎样练腹肌?1、建议练腹肌不要只练腹部 先进行有氧运动比如跑步，跑步会让你身体达到更高效的运动，几乎牵动全身肌肉，对你以后加强训练有更好的帮助
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