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内容要点：1、腹部力量太差的危害2、女孩子去健身房练习什么器械可以增强力量并且减肚子?3、仰卧起坐锻炼什么4、请问女生想要锻炼臂力和腹部力量5、锻炼腰腹力量的最佳方法.6、女生怎么练腹肌那?腹部力量太差的危害由于腹直肌分离导致腹部力量减弱，对脊椎的承托力也随之减弱，可能
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