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内容要点：1、弹力带多少磅合适2、如何选择弹力带的磅数3、女生一般用多少磅的弹力带4、正常人弹力绳用多少磅的合适?弹力带多少磅合适对于进行康复或初级训练的用户和儿童，适宜选择5至6磅（约5至3公斤）的弹力带。 旨在减脂和塑形的女性的理想选择是18至24磅（约8至10公斤）的弹力带
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