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内容要点：1、弹力带背部训练方法关于弹力带背部训练方法2、弹力带训练方法有哪些?3、假期弹力带健身经典训练动作4、如何用小小的弹力带子练出健身房的感觉?5、弹力带训练方法弹力带背部训练方法关于弹力带背部训练方法首先身体呈前弓步姿势，双手前平举拉住一个弹力带，可将弹力带
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