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内容要点：1、女生怎么减肥最好?2、女生练就好身材的运动3、女生怎样减肥最好最快4、女生怎么练腹肌?5、女生适合练什么保持身材女生怎么减肥最好?苦瓜减肥法 苦瓜中的清脂素能够化解脂肪，阻止身体吸收热量，达到减肥的效果。苦瓜生吃的效果是最好的，可以用凉拌沙拉和榨果汁的方法
内容要点：1、女生怎么练腹肌?2、女生肚子与腿上的肉为什么那么难减?怎样锻炼才能减掉大肚腩与大粗腿...3、在校大学女生,如何增肌健身?女生怎么练腹肌?1、有氧运动 女性朋友想要练出腹肌，就要先消耗体内多余的脂肪，特别是腹部的脂肪，可以先每天做一些有氧运动，这是减脂的最大利器
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