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内容要点：1、健身房女生应该练哪些器械2、在家健身,有什么方便好用的器材推荐?3、女人健身房练哪些器械4、女生在健身房适合练哪些器械健身房女生应该练哪些器械1、女性在健身房可以练习多种器械，包括哑铃、杠铃、力量训练机、跑步机和有氧器械等。 哑铃和杠铃：作为健身房的基础
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