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内容要点：1、女生练习引体向上,该按照什么步骤来?2、引体向上练不好你可能犯了这些毛病3、女生做trx训练的好处是什么4、曲臂悬垂是什么?5、曲臂悬垂和引体向上有什么区别?女生练习引体向上,该按照什么步骤来?1、悬挂的时候肩膀要能够收紧，而不是手臂像要脱节了一样，高位下拉之后做5
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