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内容要点：1、锻炼小臂肌肉的方法2、小臂肌肉叫什么?3、小臂那地方的肌肉叫啥名字?应怎样锻炼?4、小臂有哪些肌肉5、用力时小臂上的那一条线是什么。画的不好,见谅。锻炼小臂肌肉的方法使用反向弯举 预备动作女生小臂上的肌肉：坐在椅子上女生小臂上的肌肉，双手反握椅子边缘。 动作
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