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内容要点：1、女士哑铃多少重合适?怎样使用?2、女生用哑铃练手臂,需要注意哪些事?3、女生用2kg还是3kg哑铃4、如何练哑铃5、女生初学哑铃买多重??女士哑铃多少重合适?怎样使用?kg~4kg比较适中。一般女生用的女士哑铃大小其实还是比较多的，市面上有售的就有1kg到5kg不等的，这是指一只的重量
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