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内容要点：1、减肥好还是塑形好?2、小个子女生想要好身材,到底该减脂还是塑形?3、经常做塑形动作,身体会有什么变化呢?4、塑形的意思减肥好还是塑形好?塑形和减肥有一定的区别，但是求美者要知道，如果体重超标想要塑形，前提是先减肥，只有减少相应的体制厚度，也就是脂肪的厚度，才
内容要点：1、塑形的意思2、女生塑形一般做什么运动3、减肥好还是塑形好?4、女生塑形运动有哪些5、女生该如何给腹部进行塑形?塑形的意思顾名思义，塑性就是塑造形体，包括很多部分。比如：发型，体现，造型等等。塑形是指通过一系列物理或医学手段改变身体的形态和轮廓，以达到理想
内容要点：1、塑形的意思2、女生塑形一般做什么运动3、小基数女生塑形训练?4、减肥好还是塑形好?5、女生塑形运动有哪些6、小个子女生想要好身材,到底该减脂还是塑形?塑形的意思顾名思义女生塑形是什么，塑性就是塑造形体女生塑形是什么，包括很多部分。比如：发型女生塑形是什么，体
内容要点：1、女生塑形运动有哪些2、女生健身该怎么塑形?3、女生各部位该怎么塑形女生塑形运动有哪些1、有氧运动：跑步、椭圆机、划船机、自行车等女生塑形是什么，能够帮助燃烧脂肪女生塑形是什么，减少体重。 力量训练：通过使用器械或自由重量进行全身肌肉锻炼女生塑形是什么，
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