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内容要点：1、跑步属于有氧还是无氧2、什么样的运动比较适合女生?对女生有哪些好处?3、你喜欢有氧运动还是无氧运动?4、健身房适合女生的项目?跑步属于有氧还是无氧跑步是有氧，有氧是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理
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