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内容要点：1、女生你们用多少重的哑铃2、女生用哑铃锻炼多少磅才合适3、哑铃多少公斤的合适?4、女士哑铃多重合适5、女士跳减肥操多重的哑铃合适?女生你们用多少重的哑铃kg~4kg比较适中。一般女生用的女士哑铃大小其实还是比较多的，市面上有售的就有1kg到5kg不等的，这是指一只的重量，
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