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内容要点：1、女生练手臂用多重的哑铃合适?为什么?2、哑铃买多少公斤合适3、女生用2kg还是3kg哑铃?4、女生使用多大的哑铃比较合适呢?5、女生用哑铃该注意什么?女生练手臂用多重的哑铃合适?为什么?1、女生选用哑铃要根据自身情况，如果刚开始锻炼选择2KG的哑铃比较合适；如果有一定基础，
内容要点：1、哑铃买多少公斤合适2、女生使用多大的哑铃比较合适呢?3、女生自己在家练习哑铃,刚开始该练习多重的比较合适呢?4、女生用哑铃该注意什么?5、女生练手臂用多重的哑铃合适?为什么?6、女生用2kg还是3kg哑铃?哑铃买多少公斤合适1、选择哑铃需要考虑以下几个方面女生哑铃买多大
内容要点：1、女生自己在家练习哑铃,刚开始该练习多重的比较合适呢?2、请问适合女生锻炼用的哑铃是几公斤的好?3、女生用哑铃该注意什么?4、女生练手臂用多重的哑铃合适?为什么?5、哑铃买多少公斤合适女生自己在家练习哑铃,刚开始该练习多重的比较合适呢?1、kg~4kg比较适中。一般女生用
内容要点：1、女生用2kg还是3kg哑铃?2、哑铃买多少公斤合适3、请问适合女生锻炼用的哑铃是几公斤的好?4、女生用哑铃该注意什么?5、女生使用多大的哑铃比较合适呢?女生用2kg还是3kg哑铃?1、女生选用哑铃要根据自身情况女生哑铃买多大的，如果刚开始锻炼选择2KG女生哑铃买多大的的哑铃比较
内容要点：1、女生练手臂用多重的哑铃合适?为什么?2、哑铃买多少公斤合适3、女生用2kg还是3kg哑铃?4、女生使用多大的哑铃比较合适呢?5、女生用哑铃该注意什么?女生练手臂用多重的哑铃合适?为什么?1、女生选用哑铃要根据自身情况，如果刚开始锻炼选择2KG的哑铃比较合适；如果有一定基础，
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