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内容要点：1、单杠训练是什么意思女生?2、女生每天早上去公园吊单杠会很奇怪吗?3、女生可以练单杠吗?4、常做单杠可以减手臂吗?做什么运动可以减手臂?单杠训练是什么意思女生?1、单杠训练是一种体能训练的方式，它需要使用到单杠这种器械。它可以帮助人们锻炼背部、肱二头肌、胸肌等
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