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内容要点：1、第一次去健身房如何有目的的开展健身?2、女生第一次去健身房应该做那些运动??3、瘦女生去健身房需要练什么?4、从没健过身的女生去健身房应该先练些什么呢?第一次去健身房如何有目的的开展健身?第一：确定锻炼目的，是减肥还是练肌肉。根据目的选择运动项目，分配项目时
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