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内容要点：1、卧推效果好还是夹胸效果好2、蝴蝶夹胸机,坐姿推胸,卧推。分别有什么区别?3、做了很久的平板杠铃卧推,为什么胸肌还不够饱满?4、蝴蝶机和卧推哪个效果好卧推效果好还是夹胸效果好女生卧推夹胸你要非说哪个好女生卧推夹胸的话 肯定还是卧推啦女生卧推夹胸！因为这是个基本
内容要点：1、想增加胸肌块的大小,是做夹胸好还是卧推好?2、胸大肌正确的训练,有哪几个最有效的练习方式,简单粗暴有效果?_百度...3、蝴蝶夹胸机,坐姿推胸,卧推。分别有什么区别?4、卧推效果好还是夹胸效果好5、夹胸动作有哪些想增加胸肌块的大小,是做夹胸好还是卧推好?1、女生卧推夹胸
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