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内容要点：1、一般人能卧推60公斤吗2、卧推普通人卧推多少卧推一般人卧推多少3、如何提高卧推力量4、女生一般卧推多重从新手到资深的重量选择一般人能卧推60公斤吗一般人通常无法卧推60公斤。大多数男性日常的卧推重量在40至50公斤之间，而女性空杆举起20公斤通常已经感到相当吃力。卧
内容要点：1、我卧推来三四组就力竭,是力量太差了吗,怎么提高?2、健身卧推,经常胸肌没感觉但手臂力量不足了,这是为什么呢3、女孩子如何快速练成卧推?4、卧推的力量总是上不去,应该如何突破瓶颈呢?5、卧推上不去大重量是不是因为肌肉耐力不行,健身有半年了,40公斤的还是突...6、卧推的时
内容要点：1、卧推140公斤什么水平具体水平与体重有关2、如何提高卧推力量3、女生一般卧推多重从新手到资深的重量选择4、一般人能卧推60公斤吗卧推140公斤什么水平具体水平与体重有关1、卧推140公斤的水平与体重相关 卧推能推到140公斤，已经属于非常厉害的水平了。但是具体是什么水平
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