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内容要点：1、健身三个半月了,效果明显吗?2、女生健身不健身对比照3、女生健身三个月的变化有哪些4、女生健身前后对比,从气质和生活态度上看差距有多明显?健身三个半月了,效果明显吗?在正规健身房花费三个月的时间进行锻炼，通常情况下是能够看到明显效果的。只要你能够坚持这个周期
内容要点：1、女生健身不健身对比照2、女生做一个月深蹲效果3、减肥对一个人的改变能有多大?4、同样一百斤的女生健身和不健身的区别图5、女生健身后有什么变化?女生健身不健身对比照如图：肌肉脂肪差距，因为是超重的原因才去健身房减肥的。所以去健身房健身减肥之前，肌肉基本是藏
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