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内容要点：1、女生健身应该注意什么2、女生去健身房的问题3、女生健身减脂问题4、女生想要健身,求师傅指点!5、我是女生,有一个健身的问题咨询女生健身应该注意什么1、晨跑前做好防寒保暖：无论男女，早晨跑步时应确保身体不受凉，穿戴适当的衣物，以保持体温。 重视热身运动：在开始
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