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内容要点：1、女生健身房器械合理的使用顺序是什么?2、健身房器材使用方法3、女士健身器材有哪些女生健身房器械合理的使用顺序是什么?1、顺序为架，划船机，跑步机。器械分为有氧区和力量区，按照健身的顺序说吧，热身6-10分钟（刚刚接触健身的小姐姐直接利用有氧区器械就好。有氧区
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