联系人：万师傅
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内容要点：1、女生怎么减脂塑型2、新手进入健身房怎么进行合理减脂3、女生到健身房应该怎么练呢?4、哪些运动适合女生减脂塑形5、女生去健身房,只想减肥不想长肌肉应该做什么运动?6、新手女生健身房健身计划女生怎么减脂塑型1、跳绳和健美操：跳绳是一种简单易行的全身运动，可以提高
内容要点：1、女生初级健身房训练计划,主要减脂增肌。减脂有哪些器材可以锻炼?增肌...2、女生健身房如何减脂?求一份详细的训练计划3、健身房减肥计划表女生初级健身房训练计划,主要减脂增肌。减脂有哪些器材可以锻炼?增肌...1、第一天：胸肌+腹肌 第二天：背部肌肉+肱二头肌 第三天：肩
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