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内容要点：1、女孩健身该注意什么?2、女生在健身房一周的塑身计划3、女生想要健身,求师傅指点!女孩健身该注意什么?注意训练女生健身建议的强度 因为体质的问题女生健身建议，在做很多运动项目的时候女生无法像男生一样快速稳步的增加自己的训练量，如果在练习过程有发现身体的不适
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