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内容要点：1、新手健身哑铃用多重的2、女生一般卧推多重从新手到资深的重量选择3、女生练哑铃能瘦胳膊吗?女士哑铃多重比较合适呢?4、180cm健身应该多重5、我34岁女生;体重46公斤身高1.5米;用多重哑铃健身?6、女人健身哑铃用多重比较好新手健身哑铃用多重的新手哑铃应该用 1KG的哑铃。练哑
内容要点：1、女生练手臂用多重的哑铃2、我34岁女生;体重46公斤身高1.5米;用多重哑铃健身?3、女士哑铃多重合适女生练手臂用多重的哑铃1、女生选用哑铃要根据自身情况，如果刚开始锻炼选择2KG的哑铃比较合适；如果有一定基础，想要挑战更高一点的难度，可以选用3KG的哑铃。通常来说女生
内容要点：1、我34岁女生;体重46公斤身高1.5米;用多重哑铃健身?2、新手健身哑铃用多重的3、女性练胸肌哑铃重量有多重我34岁女生;体重46公斤身高1.5米;用多重哑铃健身?1、女生的话，重量轻一些，1公斤的就行，需要小重量多个数。如果大重量少个数，容易长得太粗壮就不打好看了。。2、哑铃
内容要点：1、女生哑铃多重合适2、女性练力量要多重的哑铃3、180cm健身应该多重4、女生练哑铃能瘦胳膊吗?女士哑铃多重比较合适呢?5、女人健身哑铃用多重比较好6、我34岁女生;体重46公斤身高1.5米;用多重哑铃健身?女生哑铃多重合适1、- 身高60米以下且体重60公斤以内女生健身大概多重的人，
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内容要点：1、女生练手臂用多重的哑铃2、我34岁女生;体重46公斤身高1.5米;用多重哑铃健身?3、女士哑铃多重合适女生练手臂用多重的哑铃1、女生选用哑铃要根据自身情况，如果刚开始锻炼选择2KG的哑铃比较合适；如果有一定基础，想要挑战更高一点的难度，可以选用3KG的哑铃。通常来说女生
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