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内容要点：1、女生自己在家练习哑铃,刚开始该练习多重的比较合适呢?2、女孩塑身用多重的哑铃3、哑铃多少公斤适合我4、女生用哑铃锻炼多少磅才合适5、女生用2kg还是3kg哑铃6、女生锻炼哑铃用多重的合适?女生自己在家练习哑铃,刚开始该练习多重的比较合适呢?1、- 身高80米以下且体重80公斤
内容要点：1、女生自己在家练习哑铃,刚开始该练习多重的比较合适呢?2、一米七多的个子,100斤左右,买哑铃要买多少KG的。随便教我下锻炼方法...3、哑铃多少公斤适合我女生自己在家练习哑铃,刚开始该练习多重的比较合适呢?女生选择哑铃的重量通常在10公斤到20公斤之间。 刚开始使用哑铃时女
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