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内容要点：1、女生适合做哪些运动2、适合女生的运动项目有哪些3、女生健身到什么程度最合适4、哪些运动适合女生健身?女生适合做哪些运动1、俯卧撑。做一分钟，如果力量不够的妹子，可以站着靠墙做；做的时候注意力放在胸上，而不是上肢，尽可能地用到你胸肌的力量，同时锻炼你的上
内容要点：1、女生适合做哪些运动2、适合女生的运动项目有哪些3、女生健身到什么程度最合适4、哪些运动适合女生健身?女生适合做哪些运动1、俯卧撑。做一分钟，如果力量不够的妹子，可以站着靠墙做；做的时候注意力放在胸上，而不是上肢，尽可能地用到你胸肌的力量，同时锻炼你的上
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