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内容要点：1、女生使用多大的哑铃比较合适呢?2、如何正确选择哑铃?3、谁知道哑铃的重量跟体重的比例多少较合适?女生使用多大的哑铃比较合适呢?1、女生选用哑铃要根据自身情况，如果刚开始锻炼选择2KG的哑铃比较合适；如果有一定基础，想要挑战更高一点的难度，可以选用3KG的哑铃。通
内容要点：1、女生使用多大的哑铃比较合适呢?2、如何正确选择哑铃?3、谁知道哑铃的重量跟体重的比例多少较合适?女生使用多大的哑铃比较合适呢?1、女生选用哑铃要根据自身情况，如果刚开始锻炼选择2KG的哑铃比较合适；如果有一定基础，想要挑战更高一点的难度，可以选用3KG的哑铃。通
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