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内容要点：1、健身前后不拉伸的人,三个月会成什么样子?2、女生健身三个月的变化有哪些3、健身3、6、9个月的变化是什么?4、健身3个月,身体可以出现哪些明显的变化?健身前后不拉伸的人,三个月会成什么样子?1、如果你连续运动3个月不做运动后拉伸女生健身三个月对比照，你女生健身三个月
内容要点：1、健身3、6、9个月的变化是什么?2、蛙泳三个月后身材变化图3、健身前后不拉伸的人,三个月会成什么样子?健身3、6、9个月的变化是什么?体脂率下降：对于女生来说，在健身的时候，应当认清这样的现实，就算是和同等身高、体重的男生相比，体脂率也会偏高一些，这是女生独特生
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