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内容要点：1、健腹轮有哪些危害?2、腹肌轮使用方法3、健腹轮的正确使用方法4、腹肌轮初学者怎么练5、自动回弹健腹轮的正确使用初学者健腹轮有哪些危害?使用健腹轮的练习往往是强度很高的，初学者由于姿势不正确往往会给腰部造成很大伤害。腰部一旦受伤很容易引起腰肌劳损等更为严重
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