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内容要点：1、女生健身时的动作推荐2、女子瑜伽:全民健身小教室72节,女生如何正确练习瑜伽弓步压腿?3、女生在家如何通过简单的动作练就好身材?4、什么运动瘦大腿瘦臀部13岁女生女生健身时的动作推荐1、深蹲：深蹲是一种锻炼全身力量的运动，主要针对下半身。它可以有效刺激大臀肌宽展
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