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内容要点：1、运动之后如果不做拉伸的话,腿部、手臂会变粗吗?2、健身后不拉伸的后果是什么3、运动后不拉伸对身体有什么影响?运动之后如果不做拉伸的话,腿部、手臂会变粗吗?跑步不是粗腿女生做完运动不拉伸的运动女生做完运动不拉伸，只是冲刺跑有一点的发达腿部肌肉的作用，而长跑
内容要点：1、那些运动后不拉伸的人,最后都变成什么样了2、健身后不拉伸的后果是什么3、锻炼完后不拉伸会有影响吗4、健身后不拉伸的后果5、训练结束很少拉伸,身上肌肉都有了结节,拉伸特别重要吗?那些运动后不拉伸的人,最后都变成什么样了1、如果你连续运动三个月，不做运动后拉伸你
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