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内容要点：1、倒蹬机200kg什么水平2、倒蹬240kg什么水平3、倒蹬150公斤什么水平4、倒蹬机不加片有多重倒蹬机200kg什么水平1、倒蹬机200kg是中上水平。倒蹬机在使用时，只有选择好重量才能够达到良好的锻炼效果，一般根据自身的重量而选择倒蹬机的重量，重量是在本身重量的2~3倍之间。比如一
内容要点：1、倒蹬和深蹲重量怎么换算2、倒蹬130公斤什么水平3、倒蹬240kg什么水平4、倒蹬机110kg什么水平倒蹬和深蹲重量怎么换算倒蹬机200kg相当于深蹲多少女生倒蹬重量？由于倒蹬机和深蹲女生倒蹬重量的重点和训练方式不同女生倒蹬重量，因此不同的人练习这两个动作时所能负荷的重量也
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