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内容要点：1、每天坚持做仰卧起坐真的可以练出腹肌吗?2、女生做仰卧起坐可以练出11字腹肌吗,不会练出八块腹肌吧!3、女生仰卧起坐会练出来腹肌吗??4、女生练腹肌最快最有效的方法是什么每天坚持做仰卧起坐真的可以练出腹肌吗?不一定每个人做仰卧起坐都能注意练出这种腹肌女生仰卧起坐
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