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内容要点：1、请问女生举哑铃的话,时间久了会不会长肌肉啊?2、女生一般都锻炼哑铃吗。3、女生举5公斤哑铃右50个,左204、做哑铃二头弯举的女生,用1kg的多?还是2-3kg的多?还是5kg的多?5、女生举哑铃可以让胳膊变粗吗?请问女生举哑铃的话,时间久了会不会长肌肉啊?会长点，但绝对不明显。肌肉没
内容要点：1、女生可以举起比自己重的哑铃吗2、公主抱100斤女生和举100斤哑铃那个重3、女生哑铃3kg是什么水平女生可以举起比自己重的哑铃吗1、可以。每个人的体质不一样，女生虽然体质弱，但经过系统的锻炼，女生可以举起比自己重的哑铃。哑铃，是举重和健身练习的一种辅助器材，同时
内容要点：1、女生举5公斤哑铃右50个,左202、女生可以举起比自己重的哑铃吗3、女生哑铃3kg是什么水平4、女生一般都锻炼哑铃吗。5、去过健身房的女生你们能单手把15公斤哑铃举过头顶吗?女生举5公斤哑铃右50个,左201、你说女生举哑铃对比的歇歇停停女生举哑铃对比，效果不好。应该分组进行
内容要点：1、女生锻炼握力采用哑铃弯举较合适2、女生练手臂用多重的哑铃3、女生每天举哑铃会瘦手臂吗还是会练成肌肉?求解答!!!4、女生哑铃3kg是什么水平女生锻炼握力采用哑铃弯举较合适题主是否想询问“女生锻炼握力采用哑铃弯举较合适女生举哑铃对比的原因”女生举哑铃对比？针对
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