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内容要点：1、为什么女生增肌那么难?2、女生为什么长肌肉不易?3、女孩子健身会不会练出一身肌肉4、女生很难练出肌肉吗?为什么女生增肌那么难?1、误解与事实：尽管存在误解，认为力量训练会让女生变得魁梧，事实是女性由于生理差异，睾酮水平远低于男性，因此很难像男性那样发展出大
内容要点：1、女生练腹肌跟男生有区别吗2、为什么女生增肌那么难?3、女孩子健身会不会练出一身肌肉4、女生为什么长肌肉不易?5、女生怎样练肌肉?谢谢了,大神帮忙啊女生练腹肌跟男生有区别吗1、分泌不同女生不好练肌肉吗：女性激素分泌比男性少几十倍女生不好练肌肉吗，男性就能出八块
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