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内容要点：1、体脂率多少才有肌肉2、人体脂肪,肌肉和水分的比例是怎样的?3、成年人的肌肉和脂肪各占体重的多少?体脂率多少才有肌肉腹肌体脂多少能看见 如果你想要练腹肌，那就更要关注体脂率了。当体脂率达到15%的时候，我们腹肌就隐约可见了。体脂率跟腹肌存在很大的关联性，如果你
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