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内容要点：1、为什么经常锻炼身体肌肉还会酸痛?2、...身体肌肉疼,都快一个星期了,但我还是一直坚持锻炼,这样对身体好吗...3、健身完之后三天肌肉仍然酸痛,是可以继续练这个肌群还是休息到不酸了...4、运动完有肌肉酸痛感,才算是有效的运动吗?5、坚持练肌肉快一年啦,为什么身上还有酸痛为
内容要点：1、为什么经常锻炼身体肌肉还会酸痛?2、...身体肌肉疼,都快一个星期了,但我还是一直坚持锻炼,这样对身体好吗...3、健身完之后三天肌肉仍然酸痛,是可以继续练这个肌群还是休息到不酸了...4、运动完有肌肉酸痛感,才算是有效的运动吗?5、坚持练肌肉快一年啦,为什么身上还有酸痛为
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