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内容要点：1、哪些运动可以美化女生背部?2、哑铃怎么练背3、女孩子如何锻炼背部肌肉?哪些运动可以美化女生背部?美背运动有哪些每日扩胸只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感，便达到了燃脂的效果。拉直全身线条背靠墙壁
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