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内容要点：1、卧推能有效地加大加厚胸肌以及上身其他部位吗?2、卧推练什么肌肉?对跑步有好处吗?3、哑铃卧推会长胳膊肌肉么4、哪些动作能增强卧推能力练出大胸肌?卧推能有效地加大加厚胸肌以及上身其他部位吗?当然能有效加大加厚胸肌及上身其他部位，卧推一直以来都是非常有效的胸肌
内容要点：1、卧推练什么肌肉(不同的卧推动作讲解)2、卧推能练引体向上吗,卧推练的肌肉和引体向上一样吗3、卧推40斤可以练肌肉吗4、哪些动作能增强卧推能力练出大胸肌?5、哑铃卧推会长胳膊肌肉么6、卧推能有效地加大加厚胸肌以及上身其他部位吗?卧推练什么肌肉(不同的卧推动作讲解)1、
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