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内容要点：1、现在喜欢力量训练的女性也不少,女性适合训练力量吗?2、女孩子想练力量,哪些动作能让女生变强?3、女生力量训练有哪些项目和动作4、女生的力量运动有哪些?5、力量训练对于女生来说有什么好处?6、女生为什么更应该做力量训练现在喜欢力量训练的女性也不少,女性适合训练力量
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