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内容要点：1、在健身房,女生如何做力量训练,具体到动作和器材,谢谢2、女生用2kg还是3kg哑铃练胸3、女生硬拉30公斤什么水平4、女生用多少公斤的哑铃合适呢?5、硬拉多少kg算是入门在健身房,女生如何做力量训练,具体到动作和器材,谢谢女生进行力量训练无非是为了塑形，没有几个女生想练出男
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