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内容要点：1、肌肉训练完后没有酸痛感,怎么回事2、力量训练之后,第二天肌肉不酸痛,是不是没练到位?3、为什么练完哑铃第二天没有酸痛感?4、力量训练之后,第二天肌肉不酸痛,是不是还得加强训练?肌肉训练完后没有酸痛感,怎么回事健身后肌肉不疼不是没有效果。健身后肌肉的酸疼是由两部分
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