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内容要点：1、胳膊肌肉酸痛怎么办2、手臂肌肉酸痛是什么原因引起的3、胳膊酸疼是怎么回事胳膊肌肉酸痛怎么办导致胳膊肌肉酸痛的原因较多，较常见的是拎重物或者剧烈运动，如游泳、打篮球、羽毛球等，导致肌肉内乳酸堆积，产生疼痛感，一般会自行恢复，可局部热敷、按摩缓解症状。
内容要点：1、手臂酸痛怎么缓解2、手臂肌肉酸痛是什么原因引起的3、手臂锻炼后酸痛怎么办4、胳膊酸疼是怎么回事手臂酸痛怎么缓解1、按摩 过度的运动容易导致肌肉过度紧张前臂肌肉酸痛，而这种紧张状态容易引发酸痛的出现前臂肌肉酸痛，此时可以通过对紧张肌肉的按摩来缓解肌肉酸痛
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