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内容要点：1、新人必看,腿部健身器材详细介绍2、健身房瘦肌肉腿练什么器械?3、健身房必备:瘦小腿的7种器械新人必看,腿部健身器材详细介绍后腿屈伸训练器 主要练习腘绳肌，练习这个器械能够很好地发展腿部力量。坐在器械的座位上，调整适当的位置，用脚踝向上前方挡住挡垫，收缩腹肌
内容要点：1、健身房必备:瘦小腿的7种器械2、女生在健身房用哪些器材比较好?3、女生健身房练哪些器械4、健身房瘦什么器材瘦腿?5、女生去健身房适合做什么器械运动?6、健身房哪些器械最瘦腿健身房必备:瘦小腿的7种器械1、哑铃 哑铃是健身房中非常常见的器械，通过做踢腿和弓步等动作，
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