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内容要点：1、为什么运动后肌肉变硬健身后肌肉僵硬是怎么回事2、慢跑+爬楼梯后小腿变粗变硬,怎么办还能继续吗?3、大佬吗我锻炼了差不多1年了但肌肉没有长多少只是变硬了,力气是大了不...4、跑完步之后小腿感觉很硬,怎么回事啊?为什么运动后肌肉变硬健身后肌肉僵硬是怎么回事小腿运动
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